gestire le emozioni

COME LIBERARTI DAI PENSIERI NEGATIVI

Gestire le Emozioni

3+1 strategie efficaci per superare i pensieri negativi che assillano la tua mente

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GESTIRE LE EMOZIONI: 4 METODI EFFICACI CONTRO LE REAZIONI IMPULSIVE

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Come disattivare le reazioni di pancia e decidere razionalmente come reagire.

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NON FARTI TRAVOLGERE DAGLI STIMOLI ESTERNI

Gestire le Emozioni

3 strategie per restare centrati su di sé

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SCONGIURARE L’ESAURIMENTO NERVOSO

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Cosa avviene quando siamo sull’orlo della crisi di nervi e come correre ai ripari.

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